2022/5/9 シニアポールウォーキング
幸せが降りてくるよね。
《よつ葉クロバー&てんとう虫》
毎月頂く折り紙。受付が明るくなって話も弾みます。(^○^)
気にかけて頂ける事に感謝です 💓
雨予報はフットケアのチャンス！
新聞紙を足の指でラクラクキャッチ！
元気な足になったら身体までポッカポカ〜です。
趾で地面をしっかり掴んで押し出して。
ポールを置く位置で強さも自由自在。
何時でも、何処でも、場所を選ばす誰もが一緒に楽しめます。ポールウォーキングの魅力は全開です。
う〜〜ん、今日も頑張りました。
