シニアポールウォーキング 参加者の声

・病気で入院手術をした。以前の手術の時より、ポールウォーキングをしていた今回は術後回復が早かった。
 体力がついてきたのだと思った。
・ここに来ると元気が貰える。
・子どもに介護の迷惑をかけたくない。だから来ています。
・いつまでも自分の足で歩きたい。ここでの指導が役に立つ。
・整形外科でポスターを見てきた。もっと早く知りたかった。
・楽に歩けるようになった。
・姿勢を直したい。
・家だとストレッチもやらない。ここだときちんとできる。それがいい。
・楽しく楽しくてしょうがない。

美・姿勢ウォーキング 参加者の声

(船橋ウォーキング・ソサエティ設立以前からのメンバー)
・いつまでも元気でいたい。他のサークルは辞めてもここは最後まで続けたい
・皆に会えるのが楽しい。
・これまで元気にいられたのはここのウォーキングのおかげ。誘って貰って良かった。
・自分の歩く姿を動画で見た。直さなければならないと気付いた。
・いろんな場所にみんなと一緒に行けるのが楽しい。
(NPO法人設立以降のメンバー)
・「最近歩くのが速くなったね。」と言われる
・病気で体力がなくなった。ここで体力をつけたい。
・糖尿病を改善したい。
・今までの歩きは一体何だったのだろう。歩きの基本がわかりました。
・普段の姿勢も気をつけるようになりました。

2本のポールを使うウォーキング 参加者の声

・最初に行う運動が気持ち良い。家だとできないし、やらない。
・体重は同じなのに、ウエストが細くなった。
・姿勢(猫背)が良くなったと褒められます。
・越してまもなく配偶者に先立たれた。復帰によって心身が軽くなった。
・明るい雰囲気で垣根がないので、仲間に入りやすかったです。
・「無理をしなくていいです。」そう言われているので頑張らなくて済む。それが良いので長続きしています。
・定例会を休まない。と決めている。1年を終えると達成感がわく。
・ここで仲間ができた。毎回例会後にランチをともにするのが楽しい。
・膝痛があったがいつの間にか軽くなった。歩ける距離が長くなった。
・四季の自然の中で歩ける環境が良い。
・歩き方が綺麗になったと褒められました。
・運動指導がわかりやすい
・家を出るまでは億劫だが、来れば体が軽くなる。来て良かったと思う。
・運動が苦手です。でもウォーキングはできます。
・速く歩けるようになった。
・退職後の自分の居場所が欲しかった。
・夫に出かけるチャンスと場所を与えて元気にしたかった。
・一人でやるよりも一生懸命できる。
・車を使う事が多い。ここに来ると歩くから良い。