2020年9月28日 / 最終更新日時 : 2020年9月28日 fws2019 定例会 2020/9/28 シニアポールウォーキング 2月28日以来7ヶ月振りです。新規加入者有り、再加入者有り、腰痛有りなどと様々な様子でした。参加者はいずれも再会に嬉しそうな様子です。 久しぶりに全員で公民館まわりをウォーキングして、パンダのいないパンダ広場で柵を利用し […]
2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 fws2019 定例会 2020/09/24 2本のポールを使うウォーキング 木曜コース 季節が一気に進んだような肌寒さと時折りの細かい雨です。
2020年9月19日 / 最終更新日時 : 2020年9月19日 fws2019 定例会 2020/9/19 2本のポールを使うウォーキング 土曜コース 薄曇りで、ウオーキングに最適です。3密回避で2箇所に分かれて集合しました。 ①ゆっくりペースチーム 意外や意外!いつも歩いている海老川にかかる橋の名前を知らない❣ それならばと今日は太郎橋〜富士見橋〜さくら橋〜鷹匠橋、八 […]
2020年9月18日 / 最終更新日時 : 2020年9月18日 fws2019 定例会 2020年度の平均年齢は? コロナ禍での2020年度の定例会が9月からスタートしてようやく落ち着きました。 各部門の平均年齢が出ました。 ○2本のポールをつかうウオーキング 土曜日コース 66歳木曜日コース 72歳 シニアコース 79歳 &nbs […]
2020年9月17日 / 最終更新日時 : 2020年9月18日 fws2019 代表のひとりごと 2020/9/17 嬉しいつぶやき 本日、庭の木の背丈を詰める作業と後始末作業の姿勢が良くなかったか… 腰痛が出ました〜💦 即、監事をして下さっている濱先生の所(はま整骨院)で手当を受けました。 その際の会話が嬉しかったのでアップします。💞 先生∶「スタッ […]
2020年9月15日 / 最終更新日時 : 2020年9月15日 fws2019 定例会 2020/9/15 美・姿勢ウオーキング 朝晩に感じる心地よい風で、暑い夏から秋へとバトンタッチを感じますね。火曜日会員さんは10年以上のベテランさん達です、今日は、歩きの基本の足底をしっかりと使ってローリング歩行(踵🦶からつま先までしっかりつかう […]
2020年9月10日 / 最終更新日時 : 2020年9月10日 fws2019 定例会 2020/9/10 2本のポールを使うウオーキング 木曜コース 朝から晴天! 熱中症計測機は警戒〜厳重警戒を行ったり来たりしています。 新しい生活様式を取り入れた定例会を始めて体験するグループと既にシミュレーションをしたグループに別れて歩きました。 定例会がなかった間に一人でも歩いて […]
2020年9月10日 / 最終更新日時 : 2020年9月10日 fws2019 お知らせ 2020年度 指導部勉強会スタートしました。2020/9/10 本格的に指導部勉強会を始めて3年目です。本日、2020年度の勉強会がようやくスタートしました。月1回、座学1 時間と実技1時間で定例会後に行います。本日のテーマは座学「シニアの環境、体力差のあるシニアの対処法」実技 「5 […]
2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2020年10月1日 fws2019 派遣事業 「ポールウォーキングで団地の元気シニアを増やす!」 UR幸町団地で再スタートした取り組みです。若いUR社員の団地活性化案の「ポールウォーキングサークル自走化」を目指すURと日本ポールウォーキング協会の共催事業です。 日本ポールウォーキング協会マスターコーチプロとして応援に […]
2020年9月5日 / 最終更新日時 : 2020年9月6日 fws2019 定例会 土曜定例会 再開初日 街中の川沿いがメーンの土曜日コース。集合場所の公園は、今の時期日陰がほんの僅かです。熱中症予防と3密を避ける為に少人数にした上、更に時間差で集合しました。