2020/9/28 シニアポールウォーキング

2月28日以来7ヶ月振りです。新規加入者有り、再加入者有り、腰痛有りなどと様々な様子でした。参加者はいずれも再会に嬉しそうな様子です。

久しぶりに全員で公民館まわりをウォーキングして、パンダのいないパンダ広場で柵を利用して筋トレです。

 

 

日差しは思いの外暑く、公民館に戻るとホッと一息でした。

初めての参加の方は『思ったより難しかった。背筋が伸びて気持ちが良いです。良い姿勢になる様努力します』との感想でした。