2023/9/19　美・姿勢ウォーキング

年に一度のシートを使ってのヨガストレッチです。

他の曜日の振り替え参加者も沢山で賑やかに始まりました。

シートに座っただけでも、こころも身体もユルユル❣️何時もの定例会とはちょっと🤏雰囲気が違います

「気持ち良かったね〜」🙋🙋🙋　

開放感全開で心も身体も喜んでいるみたい〜。

また、次回をお楽しみに。