2022/4/11 　シニアポールウォーキング

体験参加者を迎えて活気が増しました。

４月は計測月です。　
２種行いました。
データーを蓄積していきます。

受付に飾られたカラフルな　“こま”
「同時に回すと利き手じゃない指先のトレーニングになるのよ。」と沢山プレゼントして頂きました。
（脳トレにもよさそうです。）

• さぁ〜お外にでかけますと意気揚々。講堂組はステージ迄も使って広々と動きます

本日も３つに分かれて歩きました。
　外が大好き組
　安心して思っきり歩ける講堂が好き組　　　　　　ステージを使っての初体験組

皆とワイワイしているうちに今日も９０分があっという間に終わりました。💕😃