2021/03/11オンラインエクササイズ

本日は東日本大震災から10年を迎えました、悲しみから希望をつないだ10年でした。

 

さぁ〜

タオルと椅子を使ったエクササイズです。

今出来る事をしっかり励みましょう〜

一 二 三　始まりです

外はお天気、ウォーキング日和です、身支度して出掛けましょう〜桜の開花日も近いことでしょうね。