2020/10/27　UR千葉幸町

第4回　Let’s ポールウォーキング

校庭の空も大地も貸し切りです。

 

団地内の恵まれた環境で「こころ」も「身体」もリラックスです。( ◜‿◝ )♡

ポール歩きの基本も本日からグループ別指導で対応。
コーチ３名でできるだけ多くの人へ声かけで良い所からのばします。

わずかな時間でもリラックスしている分だけ緊張感が抜けます。肩に入った力もぬけて見る間に軽やかな歩きに変化します。♫