2020/5/19 美・ 姿勢ウォーキングコース
小雨ですが、テレワークエクササイズは、天候に左右される事なくスタートできます。
立ち姿は美しく、背筋が伸びた若々しい身体づくりを目指しているのが美・姿勢ウォーキングコースです。それに今日は脚力強化を加えてアンチエイジングエクササイズ。
普段の定例会でも春休み等、家族の飛び入り参加もあるのですが、テレワークになってからますますそれが増えました〜
( ◜‿◝ )♡
家族の理解を得るには、家族を巻き込む。❤
家族も仲間も皆でHAPPY ❣
それが地域に広がり、
FWSが願う所は、地域の皆がHAPPY です。
