2020/5/28 2本のポールの使うウォーキング　木曜日コース

 

本日は、ストレッチ&筋トレに加えて暑さ対策のお話です。マスクも夏仕様。体温上昇を抑え安全にウォーキングができる情報提供も欠かせません。

 

近場にあるオープンガーデンにマスクの使用感を試しに自宅からウォーキング。ばったりメンバーに遭遇❣

マスク着装で、常に対面を避けてソーシャルデスタンスを保ちながら久し振りの再会です。