定例会はいつもスタッフ(元看護師)の健康チェックからスタートです。コロナ感染チェックで「体温は、いつもより高くないですか〜？」が追加されました。「食事は美味しく食べられましたか〜？」「しっかり睡眠がとれましたか〜？」「痛 […]

政府の動きは今日にでも緊急事態宣言が出る事態です。この時こそ！自分自身の健康は自分で獲得！やるなら楽しく今日も一緒に「LINEグループビデオ動画」で身体づくりをしました。 肩甲骨を開いて、寄せて、更に背骨に沿った筋肉も片 […]

4月の定例会は中止にさせて頂きました。「感染しない・感染させない」「医療崩壊はくいとめたい！」その2点でスタッフの気持が固まりました。 でも運動はして欲しいので、今日もライングループ動画通話でエクササイズ　タオルを使って […]

  2019年度最後の定例会を行いました。 メンバーは朝の検温、家族の同意を得て体調に不安がない方の参加です。 いつもは全員一緒のウオーミングアップですが、今日は4箇所に分散してスタートです。　 会場の公園は、 […]

定例会は安全を第一に運営をします。その為に言い難い事も口に出さなければならない事がしばしばあります。その時に、「何故？」考えて頂く為に、スタッフ間で思っている言い合える事が大事だと思います。そしてそれをきく耳（こころ）を […]

コロナの関係で土曜例会は先月の15日以来です。皆さん身体を動かすことを怠らず過ごして来られた様です。今日は目的地を2か所にして、ウサギさんチームと亀さんチームに分かれて出発！船橋大神宮では階段の登り降りの練習　親水公園で […]

美・姿勢ウォーキング定例会は中止という事で、本日もビデオでエクササイズです。♫大きな筋肉を動かし、わかりやすい動きで、「自分のフォームも見えるのでチェックできます。」参加者からそんな声があがりました。自分自身のフォームを […]

今日は木曜日コースの定例会の日です。スタッフ会議で3月20日迄自粛期間延長が決定しました。 が、 いつもの時間でいつもの顔ぶれで　さぁ〜運動です。 LINEグループので本日もエクササイズ！休校でお孫ちゃんも参加してくれ […]

  定例会中止決定 本日は定例会の予定でしたが、『コロナウイルス感染拡大を防ぐため、多数で集まるスポーツ・イベントの開催を今後2週間自粛するよぅに』と政府からの発表を受けてFwsも自粛本日の定例会を中止と決定し会員さんへ […]