2022.7.14木曜日　2本のポールを使うウォーキング

定例会開始間際に霧雨が降り始めましたが、「結構なお湿り」「丁度良いミストだ〜」　ウォーミングアップを始めると、雨雲はどこかに行ってしまいました！「こんなお天気にも関わらず定例会に出てきただけでも120点。頑張りすぎず体を動かしましょ〜」

今日の課題は「ポールワークの再確認」です。〈前方着地型〉〈後方押し出し型〉2つのグループに分かれて、基本の確認をします。

「あー、姿勢が良くなってる〜」「腕が振れるようになったねぇ」「下を見ないで、しっかり前を向いてる」などなど、効果が実感できました。　　　　

6月に体験に参加されたご夫婦が、正式に入会の運びとなりました。医療関係のお仕事をされている息子さんに勧められたそうです。医療の専門家からも、ポールウォーキングは評価が高いようです。　　　　　　　　　　　　　　　　基本指導をしたコーチの評価は「お二人共飲み込みが速く、頭も体も柔軟なのですぐに上手になるでしょう」ということでした。これから一緒に楽しく歩きつづけましょうね。

クールダウンが終了するのを待っていたかのように、雨が降ってきました。FWSはどれだけお天気に恵まれているのでしょう?!　次回（２週間後）も雨が降らずに、みんなで歩いて、お喋りができますように…