2022/4/30 　松が丘公民館初心者のためのポールウォーキング講座　３回目

3回目ともなると、ポールを持つ手も柔らかになり緊張もすっかり溶けています。

「握手するように手を出してみましょう。斜めに置かれたポール先辺りに足をおきましょう〜」

最終回は動画でフォームをチェック。

腕振り不足に気づき、肩甲骨が動く理想的フォームにグッと近くなりました　ʘ‿ʘ

奥様に誘われて乗り気ではない参加だったご主人様が、「こらからも頑張ります！」と力強い言葉に変わりました。奥様もひと安心されたようです。

参加者同士が、「近くの川べりをポールを持って歩こうよ。」

と自発的お約束も聞こえてきました。

( ╹▽╹ )

 

ポールウォーキングの楽しさ、安全、安心、安定が参加者に届いたようです。

松が丘公民館様、幸せな出会いの機会を頂き有難うございました。