2021年5月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月29日 fws2019 派遣事業 2021/5/29 松が丘公民館主催ウォーキング講座 「最近ウォーカーが増えたので、正しい歩き方の指導をして欲しい。」そんな依頼を受けて、本日は松が丘公民館に行って来ました。 申込み開始二日目には定員なり、受付開始と同時に座席は前の席から埋まります。受講者の熱意がビンビン伝 […]
2020年12月23日 / 最終更新日時 : 2020年12月23日 fws2019 派遣事業 2020/12/22 UR幸町「第８回Let’s ポールウォーキング」 「無風で日なたは暖かいです。今日は屋外でいかがでしょうか。」「そうしましょう。」二言三言の話し合いで椅子は、外に移動。本日の座学は、校庭でのびのびとやってみました。座学3回目「中之条研究〜歩きの量と質」話は […]
2020年12月12日 / 最終更新日時 : 2020年12月12日 fws2019 派遣事業 2020/12/12 薬園台公民館主催「ポールウォーキング講座 ３回目」 昨年に引き続きの《ポールウォーキング３回講座》も本日が最終回になりました。 ポールを握る手も肩の力も抜けてスイスイ。「３回では足りない。」「もっとやりたい。」「歩くって楽しい。」「ポールを持ったら自然と歩 […]
2020年12月8日 / 最終更新日時 : 2020年12月8日 fws2019 派遣事業 2020/12/8 UR千葉幸町 「Let’sポールウォーキング」第7回目 「青空記念日にしたい程の空だから」今日もUR幸町は真っ青な空です。 座学は「ポールウォーキングの効果」実技は「サーキットトレーニング」 校庭を広々と使いながら大きく輪を作ってしっかりと身体を使いました。 あまりにも綺麗 […]
2020年11月28日 / 最終更新日時 : 2020年11月28日 fws2019 派遣事業 薬園台公民館主催「第2回 ポールウォーキング講座」 晴天です。薬園台公園を目指して出発をしました。おやおや風が予想外に強いです。元気なシニア世代、反応が早いです。「帽子を飛ばないのにすれば良かったかな〜」「体が飛ばされそう〜」 歩き始めれば風などなんのそ […]
2020年11月25日 / 最終更新日時 : 2020年11月25日 fws2019 派遣事業 2020/11/24 UR ちば幸町 第６回Let‘s ポールウォーキング サークル自走化を目指して、本日から「ポールウォーキングリーダーズ講座」で座学も入りました。 知るほどに納得できるポールを使う楽しさと効果 ♫ ①ポールを使うウォーキング2種②ポールの種類 「見て、聞いて、学ぶ→まねぶ」 […]
2020年11月14日 / 最終更新日時 : 2020年11月14日 fws2019 派遣事業 2020/11/14 《ポールウォーキング講座》 主催∶薬園台公民館 昨年度に引き続き呼んで頂きました。3回シリーズで開催です。 開始直後、初体験の方の緊張度合いが目から体から伝わって来ます。 「習うより慣れろです。ただ自然体で歩きましょう~」 と早速外へ飛び出します。 公 […]
2020年11月10日 / 最終更新日時 : 2020年11月10日 fws2019 派遣事業 2020/11/10 UR 千葉幸町第5回 Let’s ポールウォーキング 見事な青い空です。元気が出ます。澄んだ空気を感じながらスタートしました。 本日は、2期入会者に合わせての計測です。楽しく運動効果が高いポールウォーキング。 ポールを持たないウォーキングに比べてどうなのでしょ […]
2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2020年10月28日 fws2019 派遣事業 2020/10/27 UR千葉幸町第4回 Let’s ポールウォーキング 校庭の空も大地も貸し切りです。 団地内の恵まれた環境で「こころ」も「身体」もリラックスです。( ◜‿◝ )♡ ポール歩きの基本も本日からグループ別指導で対応。コーチ３名でできるだけ多くの人へ声かけで良い所か […]
2020年10月13日 / 最終更新日時 : 2020年10月14日 fws2019 派遣事業 2020/10/13 UR幸町 第3回 Let’s ポールウォーキング 定員オーバーの申込みに近くにある廃校を手配して戴きました。 本日、校庭貸切状態です。 大きくゆっくり 気持ち良〜くしっかり歩きました ♫ これからは雨天も安心です。奇麗な奇麗な体育館が使用 […]
