松が丘公民館主催 「健康ウォーキング講座」

2021/6/12 松が丘公民館主催
「第2回ウォーキング講座」
○速さと靴の選び方
  
歩いた直後に脈拍をとって
目標心拍数のチェックをすると
「この位の速さでいいの!
そんなに速くないね。」と
納得の表情が浮かびます。

靴の選び方
ひとつひとつの言葉の度に
受講者の反応はとても真剣です。
 
本日(6/15)、主催者様から受講者のアンケート結果を頂きました。
○大変良かった
○継続的な開催を希望する 
との声と感想も沢山頂きました。

次回開催が叶い、更に皆様のご希望に添えたなら幸いです。

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