2021/5/29　松が丘公民館主催ウォーキング講座

「最近ウォーカーが増えたので、正しい歩き方の指導をして欲しい。」そんな依頼を受けて、本日は松が丘公民館に行って来ました。
　
申込み開始二日目には定員なり、受付開始と同時に座席は前の席から埋まります。
受講者の熱意がビンビン伝わります。

「ウォーキングは良い姿勢から。」
「歩きは、重心の移動の連続ですよ。」
理論と同時の実技で歩きがみるみる間に変化します。
近くの公園に移動をして全身を使ったウォーキングの実践です。背筋ものび歩幅も自然に大きくなっています。　

公民館の狙いと、参加者の意識がピッタリです。反応も早く、質問も活発に飛び交う楽しいウォーキング教室になりました。