2020/11/７　2本のポールを使うウォーキング土曜コース

今日は立冬　天気予報はハズレ〜です

薄日の差すウォーキング日和の中、久しぶりに階段の登り降りの練習

新人さんは上手くクリアです。先輩は⁇ あれ？あれ？⁉︎

足のローリングをポール無しとポールを持っての練習　ポールを持つとちょっと難しい⁉︎

20分のしっかり歩きを入れその後自由歩き　前回訪ねた橋の名前の確認『むかいだばし』でした。

あっと言う間に充実の90分でした。