2020年3月17日 / 最終更新日時 : 2020年3月17日 fws2019 定例会 エクササイズでスッキリ！ 美・姿勢ウォーキング定例会は中止という事で、本日もビデオでエクササイズです。♫大きな筋肉を動かし、わかりやすい動きで、「自分のフォームも見えるのでチェックできます。」参加者からそんな声があがりました。自分自身のフォームを […]
2020年3月12日 / 最終更新日時 : 2020年3月13日 fws2019 定例会 ２本のポールを使うウオーキング木曜日コースは… 今日は木曜日コースの定例会の日です。スタッフ会議で3月20日迄自粛期間延長が決定しました。 が、 いつもの時間でいつもの顔ぶれで さぁ〜運動です。 LINEグループので本日もエクササイズ！休校でお孫ちゃんも参加してくれ […]
2020年3月11日 / 最終更新日時 : 2020年3月11日 fws2019 お知らせ お知らせです。 3月12日(木曜日).：2本のポールを使うウオーキングと3月17日(火曜日)：美・姿勢ウオーキングは 中止です。 新型コロナ感染の収束をこころから願っております。 会員の皆様は、それぞれのLINEグループで１０時からスト […]
2020年3月8日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 fws2019 お知らせ 「船橋よみうり」に掲載されました。 学校は休校、イベント・活動も中止や自粛になっています。その中であかるい話題として取り上げて頂きました。 感謝です。
2020年3月1日 / 最終更新日時 : 2020年3月6日 fws2019 お知らせ ご報告 市民活動フェア展示５位 「ふなばしご」とは「船橋市民活動サポートセンターだより」の愛称です。 Vol.44に2月1日開催の「市民活動フェア」当日の様子と展示コンテスト結果も掲載されてます。 展示担当者の頑張りと皆様の投票のお陰でFWSの展示がコ […]
2020年2月27日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 fws2019 定例会 早く行田公園に活気が戻りますように 定例会中止決定 本日は定例会の予定でしたが、『コロナウイルス感染拡大を防ぐため、多数で集まるスポーツ・イベントの開催を今後2週間自粛するよぅに』と政府からの発表を受けてFwsも自粛本日の定例会を中止と決定し会員さんへ […]
2020年2月27日 / 最終更新日時 : 2020年2月27日 fws2019 定例会 ラインで体操を試みました。 新型コロナウイルス感染の早い収束を願い定例会を中止にしたものの、せっかくの運動習慣をなんとか継続して欲しい。そこで考えたのが🎥ライングループで３０分だけチェアエクササイズです。 家でも連携しながらできるかも […]
2020年2月26日 / 最終更新日時 : 2020年2月26日 fws2019 お知らせ 3月１１日迄定例会を中止します。 この度の新型コロナウイルス感染の鎮静化を願って定例会を２週間中止します。 その後については状況を慎重に見極めながら再開のお知らせをいたします。
2020年2月19日 / 最終更新日時 : 2020年2月19日 fws2019 定例会 2月17日 シニアポールウオーキング ウォーミングアップはチェアエクササイズからスタート。大きな岩をどかす（ポーズ）、川をまたぐ（ポーズ）などのイメージウォーキングをする。コグニサイズの一種で認知機能アップのためのゲーム。題して『相棒はあなた』。2人組、3人 […]
2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2020年2月19日 fws2019 定例会 木曜日定例会 今日は木曜定例会でした。昨夜から心配してた雨降り予報でしたが予定通り行田公園集合、小雨模様の中ストレッチ〜筋トレ~ポールウォーキング思ったより寒かったですよ〜。公園内あちらこちらで工事👷♀️作業中で外灯も […]
