2022年5月26日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 fws2019 定例会 2022/5/26 2本のポールを使うウォーキング 木曜コース 本日のテーマは、階段の上り下り。頻繁ではなく丁度忘れた頃に行われます。今回も久し振りです。たまとはいえ慣れがあるので直ぐに身体が思い出しリズムカルに上り下りです。 コーチの説明の後に、「私はこれがいいわ」 と手すりにつか […]
2022年5月21日 / 最終更新日時 : 2022年5月21日 fws2019 定例会 2022/5/21 2本のポールを使う(？)ウォーキング土曜 「大人のミニ遠足」 土曜街歩き第２弾は「百花繚乱の大石ガーデンを訪ねて」です。 定例会開始時間に🌧️が降り出しました。が、「雨も自然の内」とばかり雨天確率を頼りにポールを傘に持ち替えて大石ガーデンを目指しました。 途中、雨雲が […]
2022年5月17日 / 最終更新日時 : 2022年5月17日 fws2019 定例会 2022/5/17美・姿勢ウォーキング 今にも降り出しそうな危うい空模様でのスタートです❗️ 今日のメインメニュー ♪1km計測もれメンバーに合わせて 御相伴1kmウォーキング ♪坂道ウォーキングフォーム(上り・下り) ウォーキングは平坦な道ばかりではありま […]
2022年5月16日 / 最終更新日時 : 2022年5月16日 fws2019 代表のひとりごと 2022/5/15 こんな道が…‼️ウォークラリー参加 「裏道細道・文化歴史コース」船橋市レクリエーション協会主催 毎年、船橋ウオーキング・ソサイエティのオプション行事で参加し続けています。 今回は、船橋市北口お祭り広場集合し、15名が4班に分かれコマ図をみながら2時間（約1 […]
2022年5月12日 / 最終更新日時 : 2022年5月13日 fws2019 定例会 2022/5/12 2本のポールを使うウォーキング 木曜コース 雨の降り出しと競争をするように本日の例会は始まりました〜☁ 体験参加のご夫婦を迎えました。 7秒スクワットのカウントの仕方が変わってあちこちで新旧入り乱れた数字が飛び交ってます（笑） 1・2 で体も数も止まりましたか […]
2022年5月9日 / 最終更新日時 : 2022年5月9日 fws2019 定例会 2022/5/9 シニアポールウォーキング 幸せが降りてくるよね。《よつ葉クロバー&てんとう虫》毎月頂く折り紙。受付が明るくなって話も弾みます。(^○^)気にかけて頂ける事に感謝です 💓雨予報はフットケアのチャンス！ 新聞紙を足の指でラクラクキャッチ！ […]
2022年5月7日 / 最終更新日時 : 2022年5月7日 fws2019 定例会 2022/5/7 2本のポールを使うウォーキング土曜 《雨雲レーダーが怪しい動きです》 定例会開始10分後、雨雲到来🌧️ 格子屋根コーナーに移動。 「ここなら濡れずに安心だね😊」と計測２種を実施。 雨雲も去って明るい空になりました。「雨も遠のいたね。歩きに行こう〜」と海 […]
2022年5月3日 / 最終更新日時 : 2022年5月3日 fws2019 定例会 2022/5/3 美・姿勢ウォーキング 規制のない3年ぶりのＧW💞 鮮やかな新緑にカラフルテント 行田公園はいつもより華やいでいます😄 開始前のチョットの🤏時間は楽しいお喋りタイム❣️❣️お空の雲達もお仲間です 続きで計測2種 握力測定・1km […]
