2021年10月18日 / 最終更新日時 : 2021年10月18日 fws2019 定例会 2021/10/18 シニアポールウォーキング 体験者2名、8年振りに復帰したメンバーが新たに加わりました。 ３ヶ月間の「コロナ巣ごもり」これから徐々に静から動へギアチェンジです。 運動は、若い時から始めると効果が高い。今が一番若い時！ この瞬間に顔を合わせて運 […]
2021年10月16日 / 最終更新日時 : 2021年10月16日 fws2019 定例会 2021/10/16 2本のポールを使うウォーキング土曜日 土曜日コースが歩くのは、船橋街中にある海老川ジョギングロード。いつも小さな自然に巡り会えます。今日はアオサギが川面に立ち、１０月桜、鮮やかなキバナコスモスがメンバーを出迎えてくれました。 秋です。ポールさばきも軽やかにい […]
2021年10月14日 / 最終更新日時 : 2021年10月14日 fws2019 定例会 2本のポールを使うウォーキング 木曜日コース 昨日の雨も上がり、ウォーキング日和です。 木曜日コースも３ヶ月ぶりの顔合わせになりました。 『元気〜〜久しぶり〜！！アッハッハ』 どの顔もニッコニッコで集合しました。 まだまだ距離を保ちながらで、ハグもで […]
2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2021年10月5日 fws2019 定例会 2021/10/05 美・姿勢ウォーキング 今日の行田公園はあちこちから草刈機音が響いています。日差しの強さと刈ったばかりの独特の草の香りにまるで夏に引き戻されたみたいです！ 美・姿勢ウォーキング再開初日です。 ついつい近寄ってしまう… そこで活躍した […]
2021年10月2日 / 最終更新日時 : 2021年10月2日 fws2019 定例会 2021/10/2 ２本のポールを使うウォーキング 土曜日コース 台風一過の空は高く蒼く力強い太陽を浴びながら二ヶ月半振りに再開しました。 いつもの小さな公園に集まっていつもの仲間と一緒に歩いていつもの場所で休憩をする ただそれだけです。それができたね。 特別な事は、何もしない。ゆった […]
2021年9月28日 / 最終更新日時 : 2021年9月28日 fws2019 代表のひとりごと やっと 集えます。 定例会再開に向けてミーティングをしました。 緊急事態宣言解除になってもコロナ禍が収束ではない…ワクチン接種をしてもブレイク感染がある… 定例会は、感染予防策を継続しながら開催する事になりました。 現状は水分補給や休憩では […]
2021年9月28日 / 最終更新日時 : 2021年9月28日 fws2019 定例会 １０月から定例会を再開します 待ちに待った定例会再開です。 笑顔で集える定例会 ♪会員様と一緒に作り上げたいと思います。今後も引き続き宜しくお願い致します。
2021年7月22日 / 最終更新日時 : 2021年7月22日 fws2019 定例会 2021/07/22 2本のポールを使うウォーキング木曜コース 今日は１期の活動の最終日です。ニ十四節気「大暑」どおりの暑さとなりました。 前半のストレッチ・筋トレ・ウォーキングを済ませ後半は自由にできるセレクトお遊びメニューです。 ・ラダーとハードルでコグニサイズと […]
2021年7月20日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 fws2019 定例会 2021/07/20 美・姿勢ウォーキング 本日も猛暑になりました。行田公園の木陰は炎天下にさらされた身体をそっと優しく冷ましてくれます。 7月は過酷な暑さに逆らわないゆるゆる動きです。代わりに目や頭を働かせます(＾∇＾)ﾉ♪ 藤棚の下のベンチで流れる音楽を聞きな […]
2021年7月17日 / 最終更新日時 : 2021年7月17日 fws2019 定例会 2021/7/17 2本のポールを使うウォーキング土曜コース 夏が来た〜！昨日梅雨明け宣言がありました。 青い空に太陽が強く輝いています。 集合場所の小公園で、わずかの木陰を見逃さずゆったりと身体を動かします。 木陰と風を求め早々と海老川上流へ移動です。 途中蝉も太陽と強さを競うか […]
