2023/2/4 2本のポールを使うウォーキング 土曜日

立春、暦の上では今日から春の始まり😊

風もなく、暖かい朝です。

今回はサーキットトレーニングの仕上げをします。筋トレの合間、30秒間のウォーキングの基礎練習も大切な時間。

海老川ロードの自然は変わらず美しく、私たちを迎えてくれます。

サーキットトレーニングをスタート。次第に暑くなり、上着を脱ぐ人が現れます。暑くなってきたーッの声も聞こえて来ます。今、なん月〜？