2023/12/16 2本のポールを使うウォーキング 土曜日

「これもインターバル？」

2023年土曜定例会の歩き納めは

クリスマス🎄気分で楽しくね🎅

15分しっかり歩きました。　　　　　　　🔸強弱をつけて歩けた。　　　　　　　　　🔸4人のチームがちょうど良かった。🔸1人ではなかなか出来ないけど、皆と一緒だとできるね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　仲間がいるから頑張れます。仲間がいるっていい事だらけね❗

歩き納めのお楽しみタイム❤️

土曜日会員の皆様、今年もありがとうございました。良いお年をお迎え下さい😊

2024年は恒例初詣ウォークです。