2023/10/7 2本のポールを使うウオーキング 土曜日
秋本番、抜けるような青空。ちょっと風が強いけど爽やか☀️です。
希望により2回目の動画撮影。1回目より、良い歩きが出来ているかしら🔥
皆さんの感想💭前回は目線が下だったので、今日は気をつけた😊。動画撮影は自分のフォームを確認できるので助かります😄。前回気付いた所が改善されていなくて、ショック😮💨肘を引くのが大事と気付いた🤔
2期の目標「しっかりと歩く」に活かしましょう。
次回は来週、張出し企画。
「大人のミニ遠足&ヨガ」のスペシャルイベント！シートとランチ持参ですよ〜 お忘れなく♬
今度こそいい天気になれ🌞
