2023/1/24 美・姿勢ウォーキング

雨が降る中、メンバーが東屋へと集まってきました。今日は赤系ウエアが多くて、目にも身体にも元気を分けてくれるようです。

①中止になっても公園との往復をするだけでも運動になる〜　②ここは雨でもみんな来るから　とあちこちから聞こえてきます。極め付けは、雨がひどくなったらお茶会しよう〜！？

フリーウォーキング。しばらくしたら、雲が切れて、影ができました。もう少し歩きましょう♪♪

お煎餅（差し入れ）タイム。みちのく煎餅と、これは、、、ナマハゲ手袋。東北地方に敬意を表しておいしくいただきました。ストレッチとウォーキングしっかりやって、気持ちはゆったりの例会となりました。