2022.7.28木曜日　2本のポールを使うウォーキング

今日は、新入会員に加えてかわいいお客様も参加なので、「ウオーキングの基本の『基』」＝「靴紐の結び方」から開始です。

前回に引き続き前方着地、後方押し出し型に分かれて「基本」の再々確認。そして日陰でウオーキングです。