2020/10/27 UR千葉幸町
第4回 Let’s ポールウォーキング
校庭の空も大地も貸し切りです。
団地内の恵まれた環境で「こころ」も「身体」もリラックスです。( ◜‿◝ )♡
ポール歩きの基本も本日からグループ別指導で対応。
コーチ3名でできるだけ多くの人へ声かけで良い所からのばします。
わずかな時間でもリラックスしている分だけ緊張感が抜けます。肩に入った力もぬけて見る間に軽やかな歩きに変化します。♫
校庭の空も大地も貸し切りです。
団地内の恵まれた環境で「こころ」も「身体」もリラックスです。( ◜‿◝ )♡
ポール歩きの基本も本日からグループ別指導で対応。
コーチ3名でできるだけ多くの人へ声かけで良い所からのばします。
わずかな時間でもリラックスしている分だけ緊張感が抜けます。肩に入った力もぬけて見る間に軽やかな歩きに変化します。♫