2024/3/16 2本のポールを使うウォーキング　土曜日

日差しが暖かく降り注そそぎます

土曜例会、年度最後になります☀️

海老川上流の石像広場🗿🗿でステップエクササイズをします

コーチからステップエクササイズの効果や説明を受け、平地でステップを踏んでみます♪♪♪♪

「みぃーぎ、ひだりぃ、タップ〜」とコーチのかけ声に合わせてステップ練習

「パプリカ」の曲に合わせて本番です、ステップ、ステップ💃🕺💃🕺

ステップエクササイズの後、20分間のフリーウォーキングも皆さん余裕で歩いているようです😃

最後に年度末恒例の一本締めを会員歴の長い方にお願いしました👏👏👏

代表から「来年度も元気にウォーキングしましょう！」と挨拶があり、にこやかに記念撮影💞

春がそこまで来ています🌸🌸🌸