2024/3/14 2本のポールを使うウォーキング　木曜日

青空の広がる暖かい朝

行田公園はグランドゴルフの人々、子ども達、私達そしてワンちゃんたちもと様々な世代の人たちで賑わっています

ステップエクササイズ＆バランスウォークからスタートしました

グループ1はステップエクササイズ、その横でグループ2がバランスウォークに取り組みます😊

ステップエクササイズは「バラが咲いた🌹」の曲に合わせてステップを踏みます💃🕺

バランスウォークはバランス感覚を養う為に4種類のウォーキングを組み合わせてあります

「しっかり歩きたい！」とのご要望に答えて終盤は公園外周を30分間歩きました

「なんか面白そうなことやってるねー⁈」って思った方、一度体験に来ませんか？😊🎵