2023/11/18 2本のポールを使うウォーキング 土曜日
インターバルウォーキングの仕上げをしましょう。海老川をより上流に向かいました。
今日の海老川は川波が上流に向かって立っていました。上げ潮の影響でしょうか……🤔
ひじ引き3歩ウォークを意識しインターバルウォーキングに臨みます。
さぁ、歩こう！
新会員は代表と一緒に基礎練習です。
「今日もやったね！」帰り道は満足感が皆を包み込んでいるようです。歩くって楽しい、気持ちいいねぇと笑顔がいっぱいでした😃
ある会員さんのコメントです「ポールを使うと歩きが安定して風景を見る余裕が生まれますね！」
本当だねー💗
真っ白な白鷺、今日はゆりかもめもいましたよ
