2023.10.12 2本のポールを使うウォーキング　木曜日

とても爽やかな秋晴れの中、ポールを使うウォーキングが始まります。まさに「ウォーキング日和」

「ポールウォーキング」初体験の方と、基礎をしっかり勉強したい方がコーチから指導をうけます。『基本はやっぱり大事だなぁ〜』という声が聞こえてきました。

前回、自分の歩き方を動画で見て、「良い点」「反省点」を確認しましたね。

「それを意識して歩きましょう」とコーチからのアドバイスがありました。

どうですか？　　　　背筋も脚もしっかり伸びて颯爽とした歩きです。　　　　楽しそうですねぇ〜〜

10月11月はウォーキングに最適の季節。次回も楽しく歩きましょう。　　　　　　　今年は台風が少ないです。定例会が中止にならないとよいですね。