2022/2/01　美・姿勢ウォーキング

２月です！　
行田公園の紅梅と白梅が
咲き始めました。　　
春近し〜💕

新たな感染予防対策はコーンで間隔の見える化。置かれたコーンの前に立つと充分な距離が自然に取れました。
枯野に化した円形花壇で安心な距離を保ちつつウォーミングアップ→ストレッチ→7秒スクワットを30回

日向のロードを気持ち良いペースでウォーキング。じわじわとじわじわと力が湧き上がってきます。

新型コロナウイルス感染者数が増えています。

皆さまも充分に気を付けて、お過ごし下さい。