2021/11/15 シニアポールウォーキング

体験者3名を加えての「初心者」グループは日向の隣接公園へ移動　
　基本指導→歩けばわかるね　ポールウォーキングの良さ　♫

「ポールウォーキング大好き」グループは屋内でリズムウォーキング、呼吸ウォーキングにトライ　♫

「しっかり歩きたい」グループは晩秋色濃い近隣を一回り　最近出かけたばかりの箱根旅行トークに大盛り上がり　♫

それぞれが、行きたいグループに分かれ
て最後に再度講堂に集合

《…からの役立つはなし》
○カラフルカラーがシニアに良い理由は？

歩行者が目立つ色はどれですか？　

そう、アウターはダークカラーより白い色が断然目立ちます！歩行者がいる事をいち早く知らせます。シニアこそカラフルカラーを身に着けましょう　♫

自分の気分も明るく、回りも元気にします💞

本日体験されたご夫婦は89歳
ご主人様は10年前からポールで歩かれておられます。ポール扱いが自己流なのが気にかかりお誘いをして参加頂きました。改めてポールウォーキングの良さを知り「次回も参加するよ。」と満面の笑みでした。参加をおすすめして良かったです。