2021/10/28 ２本のポールを使うウォーキング　木曜日

テーマは
「身体をフルに動かして
　行田公園の秋を感じて歩きましょう〜♪」
　
雲ひとつない晴天
ウォーキングのベストシーズンです。
　
「しっかり歩きたいグループ」
「程々ペース歩きグループ」に分かれて
気持ち良く歩きました。

時間いっぱい歩くのも有り
ショートカットも有り

身体と心が欲するように。　