2021/05/27 オンラインエクササイズ
朝からの雨です。木曜定例会は雨天中止に。
オンラインエクササイズにチェンジです。 椅子を使って、船橋市シルバーリハビリ体操からスタートです。
雨降りで外に歩きに行けない時のウォーキング法の紹介。お家の中でもシッカリとウォーキングができますよ。♬
朝からの雨です。木曜定例会は雨天中止に。
オンラインエクササイズにチェンジです。 椅子を使って、船橋市シルバーリハビリ体操からスタートです。
雨降りで外に歩きに行けない時のウォーキング法の紹介。お家の中でもシッカリとウォーキングができますよ。♬
