2020/4/21美・姿勢ウォーキング

チェアエクササイズをメーンにテレワークエクササイズ。上半身から下半身へ。
しなやか強く、そして美しく〜♫

これが済んだらそれぞれ
レッツゴー
エンジョイウォーキング〜♫

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