2025.4.10 2本のポールを使うウォーキング 木曜日

行田公園の桜🌸が満開🌸 桜の花びらの舞う中でウォーミングアップです。

毎年恒例のの体力測定です。「死ぬ直前まで歩く‼️」この船橋ウォーキングソサイエティの目標実現の為に、今の自分の体力を知って日々の生活に生かしていきましょう〜〜

『開眼片足立ち』右足、左足を行います。脚力やバランスの具合が判断できます。
こちらは「2ステップ」測定。足首や股関節の柔軟性、そして歩行能力の評価ができます。『少しでも良い結果を出そうと頑張っちゃう人』『マイペースでサラリと行う人』いろいろです。

体力測定が終わったら西側公園に移動してお待ちかね【お花見ランチ会】🌸🍱🥪

今日は最高のお花見日和〜〜
ゲームで、笑顔と歓声があふれます

FWSの運営のお手伝いをしてくださる「応援隊」を快く引き受けてくださった会員さんが、ゲームを仕切ってくれました。ジャンケンやことわざ相棒探しで大いに盛り上がりました。

快晴の中、新年度がはじまりました。今年も仲間と一緒に、楽しく歩いていっぱい笑いましょ〜ね。