2025.2.15 2本のポールを使うウォーキング　土曜日

春、みっけ！😃　海老川ロード入り口で、河津桜が私達を迎えてくれました

暖かい陽気と青空に春を感じます。爽やか気分が盛り上がります〜❣️

今日は八坂栄橋の先の直線道路を使い「追い抜きしりとりウォーキング」をします、どうなるでしょう⁈

鷹匠橋から八栄橋に向かいます

「追い抜きしりとり」はコグニサイズとインターバルを合わせたメニュー。　　　先頭が「ハイ！」と手を挙げたら、しりとりをしながら追い抜いて一番前まで歩きます

「足は出るんだけど、しりとりが、言葉が出てこな〜い、まして２つなんてムリ〜ッ😖」　　　　　　　　　　　　色んな汗？が出て来るようです💦💦💦🤣

コグニサイズで認知症予防、追い抜きでしっかり歩き。脳も身体も動かす最強メニューです😊

帰りのこの満足そうな笑顔😃が今日の愉しさを物語っていますね💕

次回は浜町のお雛様を観て船橋港親水公園を目指します。お楽しみに〜