2021/04/22 2本のポールを使うウォーキング 木曜コース

湿度が低くカラッとした晴れで気持ちがいいです。４月に入ってから既に6名の新たな会員を迎えました。ポールも意気込みもピカピカです。　😄

 

４月から5月はどのコースも計測をしています。簡易ながら長年続く恒例イベントになっています。

 

開眼片足立ち。コツを思い出しながら⁉︎

1km.しっかり歩くので汗ばむほどに。

計測の合間に水分補給をしっかりととりましょう。