２本のポールを使うウオーキング木曜日コースは…

今日は木曜日コースの定例会の日です。
スタッフ会議で3月20日迄自粛期間延長が決定しました。

が、

いつもの時間で
いつもの顔ぶれで　
さぁ〜運動です。

LINEグループので本日もエクササイズ！
休校でお孫ちゃんも参加してくれました。
いつもよりとっても賑やかです。　

身体にもこころにも気持の良い事をしましょう〜♫