2022/6/7　美・姿勢ウォーキング

例年より早い『梅雨入り宣言』に、空はどんより曇です…(雨でなくてホッ！)

火曜日定例会はお天気も味方に❣️全日程ほぼほぼ中止となる事もなく開催されています。　皆んなで感謝❤️

久し振りに階段の上り・下り

 

転倒予防には手摺り側（特に下り)を歩くとベターです。🚶‍♀️🚶

盛り沢山のメニューです、定例会参加でカラダの先の先まで気持良く整いました

梅雨空の下に・どくだみ・紫陽花が瑞々しく咲いてました、皆さんお疲れ様でした〜