本日のシミュレーションは雨天のため中止です。

予定していた2本のポールを使うウォーキング　木曜コースのシミュレーションは雨天の為に中止です。

お馴染みリモートでエクササイズに切り替えました。
自粛期間に継続していた参加者の感想を聞いた所、フォームを意識しながら歩いた結果、食事を減らさず　体重が3kg 減ったメンバーがいました。

その上に次の目標を既に明確に持っていました。凄いです。次は歩幅を大きくする事。しっかり応援させて頂きます。( ◜‿◝ )♡